12 benefícios de um sorriso

Você já sabe que sorrir é bom, mas sabia que o ditado “sorrir é o melhor remédio” não é apenas força de expressão.

Confira abaixo 12 benefícios que um bom sorriso pode proporcionar:

  1. Forçar-se a sorrir aumenta o seu humor: psicólogos descobriram que mesmo se você estiver de mal humor, você pode se livrar dele instantaneamente através de um sorriso forçado. Faça o teste.
  2. Melhora suas defesas imunológicas: Sorrir pode realmente melhorar sua saúde física. Seu corpo se relaxa quando você sorri, o que contribui para a saúde e um sistema imunológico mais eficiente.35dc0e4cccd314b0382c019de110d900
  3. Sorrisos são contagiosos: Não é modo de dizer, sorrir é realmente contagioso. Um estudo conduzido na Suécia provou que pessoas tem dificuldade de franzir o rosto quando olham para outras pessoas sorrindo. Seus músculos fabricavam sorrisos sozinhos.
  4. Sorrir alivia o stress: Seu corpo imediatamente libera endorfinas quando você sorri, mesmo que seja forçado. Essa mudança brusca no humor vai fazer você sentir os níveis de stress caindo.
  5. É mais fácil sorrir do que emburrar: Cientistas já comprovaram que seu corpo precisa trabalhar mais e usar mais músculos para franzir a testa do que para sorrir.estrada
  6. Sorrir é um sinal universal de felicidade: Enquanto apertos de mão, abraços e cumprimentos tem significados variados nas culturas do mundo, sorrir é um sinal unânime de felicidade e aceitação.
  7. Sorrisos usam de 5 a 53 músculos faciais: pode ser considerado um exercício físico! 😉
  8. Bebê nascem com habilidade de sorrir: Bebês aprendem uma porção de comportamentos e sons observando as pessoas ao seu redor. Mas os cientistas já provam que eles nascem com habilidade de sorrir, sem observação, pois até os bebês cegos sorriem.460901-Fotos-de-bebês-sorrindo-03
  9. Sorrir ajuda você a ganhar uma promoção: sorrisos ajudam as pessoas a parecer mais atraentes, masi confiáveis e mais sociáveis. Pessoas que sorriem tem mais chances de serem promovidos.
  10. Sorrisos são as expressões faciais mais facilmente reconhecíveis: Pessoas reconhecem sorrisos até a 100m de distância.mulher_binoculo
  11. Sorrisos são mais atraentes que maquiagem: uma pesquisa conduzida por Orbit Complete descobriu que 69% das pessoas acham pessoas mais atraentes sorrindo do que maquiadas.
  12. Existem 19 tipos diferentes de sorrisos: Pesquisadores da Universidade de São Francisco identificaram 19 tipos de sorrisos e separaram em duas categorias: sorrisos sociais – que engajam menos músculos – e sorrisos sinceros, que usam mais músculos e ambos os lados do rosto.
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